da Benesseredonna.itSole e abbronzatura sono ricercatissimi d’estate. Le prime giornate soleggiate primaverili mettono tutti (o quasi) di buonumore: si esce di casa più volentieri, ci si sente più forti e ottimisti, si sta con maggiore piacere all’aria aperta. Ma la luce del sole fa molto di più, meritandosi la fama di potente antidepressivo naturale.
Se è vero che la parola d’ordine di ogni estate è “proteggersi dal sole” è altrettanto vero che sono sempre più numerosi gli studi che fanno emergere dall’ombra i vantaggi per la salute legati proprio al sole.
Sempre più si parla di “tintarella intelligente” È solo una questione di misura: le scorpacciate di raggi non possono che attentare alla salute alla bellezza a qualunque età e latitudine. Ma il “sole sicuro” è una sorta di medicina ad ampio spettro, in quanto stimola l’organismo a produrre vitamina D, sostanza indispensabile per l’assorbimento del minerale più prezioso per la salute delle ossa: il calcio.
Chi dice che il sole fa male?ultima modifica: 2010-05-31T10:00:00+02:00da
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