Stress: un nemico da non sottovalutare

da Unione Nazionale Consumatori

Il disagio psicologico che sta espandendosi rapidamente impone che venga fatta un’opportuna comunicazione. Troppo spesso pensiamo di non poter modificare le condizioni di vita perché crediamo non dipendano da noi, ma da circostanze esterne. Questo ci porta a considerare l’ansia e lo stress come risposte naturali, normali. Ma non è assolutamente così e se non possiamo cambiare il fenomeno esterno, possiamo però modificare la nostra risposta emotiva all’evento ed è fondamentale che ciò venga fatto per salvaguardare la nostra salute.