DA L’AVVENIRE
Quello che fino a ieri era solo un consiglio “da mamme” (“Non stare tutto il giorno davanti alla tv che ti fa male!”), viene ora certificato in tutta la sua bontà e saggezza da una ricerca universitaria americana. Uno studio che, senza tanti giri di parole, dimostra come la dieta del “tubo catodico” aiuta davvero a perder peso. Guardare meno tv e sostituire film, spot e telequiz con giardinaggio, bricolage e piccoli lavoretti domestici può farci tagliare fino a 120 calorie al giorno, l’equivalente di poco più di un chilometro percorso a passo normale. Lo dimostra uno studio condotto da una ricercatrice dell’Università del Vermont su un gruppo di forti consumatori del mezzo televisivo. Per verificare la tesi dello studio pubblicato su Archieves of Internal Medicine, Jennifer Otten, autrice della ricerca, ha reclutato un gruppo di volontari che trascorressero in media 25/26 ore settimanali davanti al piccolo schermo. Dimezzando di colpo il tempo di visione, ai partecipanti è calata anche la pancetta. Merito dei nuovi interessi praticati nelle ore lasciate libere dall’attrazione da un elettrodomestico “sedentario” come la tv.