Anche il semplice moto quotidiano riduce il rischio di morte

da Aduc Attraverso il movimento -giornaliero, per lavoro o nel tempo libero- s’abbassa anche del 40% il rischio di morte. Lo rivela uno studio a lungo termine. Movimento e sport ci mantengono in forma, migliorano la salute e prevengono malattie come il diabete o la calcificazione dei vasi sanguigni, e dunque ci preservano da morte prematura. “Lo sanno tutti. Ma … Continua a leggere