Decalogo per vivere sani

da Unione Nazionale Consumatori

Ecco il decalogo  per un 2012 in salute del Professor Umberto Tirelli Direttore Dipartimento di Oncologia Medica dell’ Istituto Nazionale Tumori di Aviano (PN):

1. NON FUMARE o, se si fuma, smettere immediatamente, NON è mai troppo tardi, a tutte le età. Ricordare che anche il fumo passivo fa male e che eventualmente si somma al fumo attivo. Tutte le droghe fanno male e non esistono droghe “leggere”.
2. NON ABUSARE DELL’ALCOOL. Qualche bicchiere di vino al giorno ai pasti può fare addirittura bene, ma non bere mai fuori dai pasti, se non in circostanze particolari (feste, ecc.). Attenzione all’alcool e ai superalcolici nei giovani e nei giovanissimi. No quando ci si appresta a guidare.